Психосоматика. Случай из практики.

Случай клиентки Кристины с соматическими симптомами. Представлено с разрешения.

Ко мне обратилась девушка Кристина, 26 лет, работает продакт-менеджером в IT. У Кристины развилась бессонница, ночью проявляется страх за здоровье, а именно, за сердце. Она отмечает, что пульс слишком частый, как будто тахикардия, боится умереть от инфаркта. Кроме этого, у Кристины появились панические атаки. Врачи патологии не выявили, посоветовали обратиться за психологической помощью.

🧠 Мы начали работу с воображением, я попросила отследить, что Кристина чувствует в теле, рассказывая о недавних проблемах ночью. Я попросила поговорить со своим сердцем во время сеанса. Когда сердце заговорило с Кристиной, то оказалось, что Кристина работает слишком много, но до сих пор недостаточно. Она хуже других. Если Кристина будет работать плохо, то сердце остановится.

Я спросила: "С кем ты еще чувствуешь себя похожим образом?" Оказалось, на Кристину давит и пугает начальник, а вслед за начальником к ней пришел образ из детства — отец Кристины. Он трудоголик, перфекционист и руководитель, требовал от Кристины прекрасной учебы, занятий по музыке, спорту. Похвала от отца доставалась Кристине крайне редко. У нее выработалась необходимость поиска похвалы от других. Она восполняет это от начальника, но все реже и реже.

Что было сделано? Были проведены несколько сеансов с воображением из концепции схема-терапии, а также когнитивная работа с мыслями. Параллельно, Кристина научилась мышечным и дыхательным практикам. Благодаря техникам, у Кристины ушла бессонница, панические атаки, ипохондрия и общая тревожность. Кристина налаживает отношения с отцом и работает столько, сколько необходимо, а не на максимуме своих возможностей, уже без поиска одобрения.

Похожие запросы появляются часто в моей практике. Встречались ли вы с чем-то похожим в своей жизни? Вы можете обратиться за профессиональной помощью ко мне, если чувствуете, что не справляетесь.