Почему возникает детская психологическая травма?

У каждого человека были ситуации, которые оказались травматичными для его психики.

Они различаются по интенсивности и влиянию, которое оказали. Кто-то спокойно живет дальше, забыв про травматичный опыт, а кто-то проживает его вновь и вновь. Бывает, травма так сильна, что человек просто вытесняет воспоминание о ней.

От чего возникают травмы ❓

Из-за физической боли, сильного страха или другого сильного переживания: развод родителей, переезд в другую страну, внезапная смерть близкого человека.

От чего зависит, как именно вы справляетесь с травмой❓

В первую очередь, от особенностей вашей психики, ее стабильности, которая задана генетически. Во вторую — получали ли вы поддержку со стороны ближнего окружения и были ли вы психически готовы к тому, что произошло, ожидаемое ли это было событие или неожиданное.

Чем опасны психические травмы❓

Под их влиянием может формироваться нездоровое представление о себе, семье и мире. Частый, хоть и банальный, пример: человек получил травматичный опыт в отношениях и не готов вступать в новые, как бы хорош ни был его потенциальный партнёр. Ещё одна опасность — в обострении травм: человеку может быть настолько плохо, что он теряет контроль над собой. Об этом читайте в следующем посте.

От травм никто не застрахован, главное — разбирать их и не давать им портить вашу дальнейшую жизнь. Одна из основных задач терапии — проработка травм.

Если вы стесняетесь обращаться к специалисту или не можете сформулировать запрос, то вы можете начать работу самостоятельно. Выпишите те травматичные события, которые вы считаете, что повлияли на вас. На какую именно сферу жизни они влияют в данный момент? К какому поведению приводят?

Обращайтесь ко мне, если вам необходима здесь психологическая помощь.