Паническая атака и паническое расстройство

Симптомы панической атаки. Как избавиться от панических атак? Паническая атака диагностируется у более чем 15% населения США, а сам термин стал настолько распространённым, что укоренился в повседневной речи.

Один из первых зарегистрированных случаев панической атаки произошёл в 1979 году. Тогда больного лечили имипрамином. Доктор Кляйн использовал это лекарство впервые как стимулирующее средство для лечения больных анорексией, ангедонией и бессонницей. Лекарство помогало – после его приема пациенты стали бодрее, лучше есть и спать. Более того, у одного пациента прекратились приступы беспокойства, удушья и страха умереть. Интересно, что до этого лучше всего его успокаивала медсестра, которая проявляла заботу к больному и разговаривала с ним. На 2-3 раз ПА начинали исчезать, однако тревожное состояние оставалось. Об этом историческом эпизоде можно прочитать в книге Скотта Стоссела «Век тревожности».

В 1993 году доктор Кляйн предложил теорию «ложной тревоги удушья» для объяснения феномена панической атаки. Он утверждал, что многие спонтанные панические атаки происходят из-за «монитора удушья» в мозгу, ошибочно сигнализирующего о нехватке воздуха и срабатывания развитой «системы сигнализации удушья».

Сегодня клинические испытания показали, что панические атаки могут быть связаны с гораздо большим количеством ментальных заболеваний: посттравматическим стрессовым расстройством, короновирусной инфекцией (КОВИД), агорафобией, генерализованным расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством и биполярным расстройством 1-го типа.

Данные исследований свидетельствуют о том, что часто даже среди молодых людей панические атаки развиваются на фоне других психических расстройств. Хотя панические атаки сами по себе не считаются расстройством или состоянием, требующим лечения, более половины людей с паническими атаками имеют по крайней мере тревожные состояния, проблемы с настроением или употреблением психоактивных веществ.

Типы панических атак

Для разных типов панических атак необходим разный подход в терапии. Как определить ваш подтип? Читайте ниже.

Условно, симптомы ПА можно поделить на 3 категории:

1. Кардиореспираторный тип. Учащенное сердцебиение, одышка, удушье, боль в груди и онемение.

2. Соматический тип. Потливость, дрожь, тошноту, озноб и приливы жара, головокружение.

3. Симптомы когнитивного типа. Чувство нереальности окружающего мира, страх сойти с ума и страх потерять контроль.

4. Смешанный тип

Кардиореспираторные симптомы является мощным предиктором протекания панического расстройства, частоты панических атак и агорафобии, в то время как когнитивные симптомы в могут предсказать последующие тревожные состояния.

Пациенты с астмой имели более высокие баллы по кардиореспираторной подшкале. Таким образом, существуют частично независимые параметры, которые имеют различные значения для тяжести панического расстройства и контроля над ним, а также особых протоколов проведения когнитивно-поведенческой терапии и экспозиции.

У вас были панические атаки? Какие типы симптомов вы чувствовали? Если вы хотите избавиться от панических атак или панического расстройства, то вы можете обратиться ко мне за помощью.