Как доверять людям?
Мария Митина
—Dec 21, 2021
Как сформировать базовое доверие к людям и миру? Как доверять парню, мужу?
Итак, можно выделить базовые условия для создания надежного типа привязанности в детстве:
1️⃣ Ребёнок должен чувствовать себя в безопасности.
2️⃣ Стабильное сопереживание чувств и эмоций, например, сильной грусти, вместе с ребёнком.
3️⃣ Ребёнок должен понимать, что его есть кому утешить, родитель всегда доступен во время стрессовых ситуаций.
4️⃣ Чувство ценности жизни ребёнка.
5️⃣ Поддержка ребёнка в самом лучшем для него направлении, например, в исследовании мира.
Таким образом, происходит развитие чувства самости.
❤️ В психотерапии мы проживаем этот важный опыт раннего детства, создаём образ внимательного и заботливого родителя, если понимаем его недостаток.
Больше о типах привязанности читайте в следующих постах.